Športová Gymnastika

Cvičíme s deťmi hlavne v predškolskom a školskom veku, ktoré sa chcú naučiť základným pohybovým schopnostiam, základom akrobacie a cvičení na gymnastickom náradí pod vedením gymnastického trénera.
Gymnastika pomáha pri správnom vývoji a rozvoji motorických schopností dieťaťa. Cvičíme formou hier a súťaží, využívame hudbu a základy tanca pre správne držanie tela. Skladba hodiny je stavaná: po rozohriatí a gymnastickej rozcvičke kde využívame relaxačné, strečingové a jogové cvičenia deti hravou formou precvičujú základné pohybové zručnosti ako je sila, rýchlosť, dynamika, obratnosť a orientácia v priestore. Učia sa základným gymnastickým prvkom na prostnom ako kotúľ vpred, kotúľ vzad, stojka, premet vbok, premet vpred/vzad ale taktiež sa zoznamujú s cvičením na gymnastickom náradí na kladine, hrazde, trampolíne a preskoku.
Už pri rozvinutých pohybových schopnostiach využívame hudobné skladby pre krátke choreografie s použitím gymnastických cvikov. Základy gymnastiky sú ideálny odrazový mostík pre ktorýkoľvek šport a môže sa aj využívať ako doplnkový šport.


Rozdelenie nesúťažných skupín podľa veku a výkonnosti:
Predškoláci – pre deti od 4 rokov
tréningy: utorok a štvrtok 16:00 – 17:00 h.
Školáci Level 1 – deti do 10 rokov, začiatočníci
tréningy: utorok a štvrtok 17:00 – 18:00 h.
Školáci Level 2 – deti do 10 rokov, pokročilí
tréningy: utorok a štvrtok 17:00 – 18:00 h.
Juniori – pre deti od 10 rokov
tréningy: utorok a štvrtok 15:00 – 16:00 h.